Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
| Автор: | Саманта Бордман |
| Читает: | Людмила Шаулина |
| Жанры: | Зарубежная литература , Саморазвитие |
| Год: | 2021 |
| Время: | 07:43:27 |
Практикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы — позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия.
Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы. Не остается ресурса, чтобы почувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Саманта Бордман вот уже более двадцати лет помогает людям справиться с подобными ситуациями. Она уверена: пусть невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу.
Доктор Бордман показывает три основных источника жизненной силы:
надежная связь с другими;
принятие того, что с вами происходит;
вклад в нечто большее, чем вы сами.
Эта книга для тех, кто хочет, чтобы у него были время и ресурс не только на ежедневные дела, но также на хобби и развлечения. Независимо от того двадцать вам лет или восемьдесят, предложенные в ней инструменты и стратегии позволят вам хорошо себя чувствовать и получать максимум от каждого дня.
Слушать Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного онлайн бесплатно
Меня мачеха убила,.
Мой отец меня же съел.
Моя милая сестричка.
Мои косточки собрала,.
Во платочек их связала.
И под деревцем сложила.
Стивен Эриксон - Вихрь Жнеца. Том 1. Неспокойно в Летерийской империи. Рулад Сэнгар, Император Тысячи Смертей, попал под демоническую власть своего колдовского меча, который дарит ему бессмертие. Тайная полиция Патриотистов начинает чистки среди подданных. Пророки больше не могут видеть грядущее. Дворец полон заговорщиков, чиновники коррумпированы, и ими движут только личные интересы.
Теодор Драйзер - Стоик. «Фрэнк Каупервуд во время своей длительной борьбы в Чикаго за возобновление концессии еще на пятьдесят лет – борьбы, которая, несмотря на все его усилия, кончилась для него полным крахом, – обнаружил на своем пути два труднопреодолимых препятствия.
Первым препятствием был возраст. Каупервуду было под шестьдесят, и, хотя он по-прежнему чувствовал себя полным сил, он понимал, что ему нелегко будет конкурировать с более молодыми и не менее ловкими финансистами и за короткое время существенно увеличить свой капитал, который безусловно достиг бы желанной цифры, если бы ему удалось получить эту концессию.
Он мечтал стать профессиональным фотографом, а оказался удачливым клерком с Уолл-стрит. Дом в богатом пригороде, крупный счет в банке, карьерный рост, любящая жена и двое маленьких детей… А это значит, что жизнь удалась. Но настоящий мастер интриги, Дуглас Кеннеди неожиданно делает крутой поворот. Бен Брефорд узнает, что жена ему неверна.
«Карьера Ругонов» – первый роман Эмиля Золя из цикла Ругон-Маккары, впервые опубликованный в 1871 году. План Золя состоял в том, чтобы в цикле романов показать, как наследственность и окружающая среда воздействовали на членов одной семьи в годы Второй империи – период диктата Наполеона III.
В первом романе серии Золя рассказывает начало истории семей Ругонов и Маккаров, он раскрывает происхождение почти всех основных членов семей, основное внимание уделяя Пьеру Ругону и его единоутробному брату Антуану Маккару.
Первое издание книги-исследования Нельсона Джорджа "Хип-хоп Америка" появилось в 1998 году и сразу же заявило о себе как о зрелом погружении в музыкальный жанр хип-хопа, рэпа, получив одобрение критиков, многочисленных читателей и любителей современной музыки по обе стороны океана.
Помимо информации собственно о музыке хип-хоп, Джордж, будучи многолетним сотрудником таких статусных журналов, как "Роллинг Стоун", "Биллборд", анализирует: истоки жанра, национальное доминирование-темнокожих исполнителей, политические предпосылки того времени, историю появления, смежные искусства (граффити, брейк-данс, диджеинг) и сопутствующую жизнедеятельность, слабости и пороки, как многих рэп звезд: Африкаа Бамбата, Кул Херц, Ран Ди Эм Си, Эл Эл Кул Джей, Хаус Оф Пэйн, Эм Си Хаммер, Ванила Айс, Грэндмастер Флэш, Паблик Энеми, Бисти Бойз, Джей Зи, Тупак Шакур, Ноториус Би Ай Джи, Шон Паффи Комбс, Куин Латифа и многих других; продюсеров: Рассела Симмонса, Рика Рубина и других, так и рэп-фэнов.
Арундати Рой, Габриэль Гарсиа Маркес, Тони Моррисон – с такими авторами сравнивают Леони Росс за рубежом.
Свой роман «Один день ясного неба» Леони Росс писала пятнадцать лет. Эта книга – магический реализм в высшем своем проявлении, роман, полный философии и поэзии, роман, к которому невозможно остаться равнодушным.
Где-то далеко-далеко от нас, или, может, совсем неподалеку, лежит архипелаг Попишо, место, пронизанное магией.
Глубоко на дне океана лежит корабль ночи. Подводная лодка — та, что была создана нести гибель. Та, что была окрещена огнем и омыта вражеской кровью. Та, что затонула, успев перед тем выжечь все живое на райском островке, — и затаилась, поджидая своего часа. Час настал — и пробудилось зло, спавшее в корабле ночи. Восстали те, кому, чтобы жить вновь, надо снова и снова отнимать чужие жизни...
Рассказы О'Коннор прекрасно написаны, их мрачному колориту великолепно соответствует строгая, несколько ироничная манера повествования (этим, кстати, они близки новеллистике другой известной американской писательницы Д. К. Оутс). Но, несмотря на эту сдержанность, рассказ О'Коннор звучит подчас как вопль отчаяния при виде попранной, изуродованной человечности; он полон жажды другой, более возвышенной, гармоничной, исполненной братских чувств жизни.
Элисон Гудман - Клуб «Темные времена». Лондон, 1812 год. Великобритания на грани войны с Америкой. Десять лет продолжается борьба с Францией и Наполеоном Бонапартом.
И при всем этом в мире идет и другая, более древняя война, начавшаяся много веков назад, тайная битва с бесчисленной демонической ордой. Лишь горстка храбрецов стоит на пути у этой вероломной и хищной силы, угрожающей всему живому.
Аудиокнига не только раскроет вам теорию, но и даст множество практик, выполняя которые вы обретете опыт Посвященного и сможете шагнуть выше по лестнице осознания магических тайн мира.
Сергей Финько – ментальный маг, медиум, путешественник, создатель авторской методики «Управление Своей Судьбой», первооткрыватель «Кодов Иных», основатель собственной Школы Альтер Магии, где передает своим ученикам знания о мире и инструментах, с помощью которых человек прикасается к настоящей живой магии и обретает своё предназначение.
С Джонни Гленгаллом, харизматичным и самоуверенным молодым джентльменом, мы знакомимся за неделю до того, как его убьют. На дворе 1837 год, и Джонни только что стал графом, совершенно неожиданно для себя: его отец скоропостижно скончался, а старший брат Бенджамин, похоже, повредился умом и бежал, чтобы его не упекли в лечебницу. Джонни вынужден оставить школу и вернуться в тоскливый и темный лондонский особняк, где он вырос.
"Книга Иова" - каноническая ветхозаветная книга, названная по имени праведника. В христианской традиции входит в число учительных книг.
Иов - самый счастливый человек за всю историю человечества. Он достойно и справедливо, "по трудам его", достиг достатка, праведности, всеобщего уважения; не забывая Господа и нуждающихся, имевший многочисленное и благочестивое семейство, - в один день потерял всё.
Десятки лет спустя после Катаклизма никто не может сказать, почему боги уничтожили друг друга. Теперь они мертвы, но воды Подморья по-прежнему неспокойны… Неужели в темном царстве кошмаров не осталось ни одного бога?
Малолетний охотник за морскими сокровищами Харк случайно достает с морского дна невероятный артефакт – сердце бога. Находка сулит не просто баснословные деньги – власть, силу, могущество, но, главное, она может спасти жизнь Джелта, лучшего друга Харка.